Tanz in den Mai 2020
“Das gemeinsame Projekt!”
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“Im Tanz findet der Körper zu seiner Kindlichkeit zurück. Wer tanzen kann, fühlt sich als gebe es weder Kummer noch Sorge”
John O´Donohue
Wie kann in Zeiten des körperlichen Abstands Biodanza getanzt werden?
Wir haben geforscht und viel entdeckt! Haben überraschende Antworten gefunden.
Und haben begonnen, wieder zu tanzen!
Mit Lebensfreude und Tiefe!
In dem kurzen Video geben wir Dir einige neue Infos dazu
und laden Dich wie gewohnt wieder ein, mit uns zu tanzen.
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“Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert, Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele.”
Aurelius Augustinus
“Endlich Tanzen”
2 Vorschläge für heute:
1. Tanz
Der Tanz fordert und fördert uns. Dein Körper macht den Weg frei, damit dein Geist folgen kann. Er macht es uns möglich, in der Bewegung frei zu werden. Finde einen guten Platz, dort wo Du bist. Schenke Deinem Körper eine ganz freie Bewegung, ohne Vorgaben, ohne Grenzen.
Danach setze Dich in Bewegung und gehe einige Schritte. Nimm Deinen Körper wahr. Deine Freiheit in der Bewegung.
2. Tanz
Finde wieder einen guten Platz. Öffne das Fenster oder tritt hinaus aus dem Raum. Lass Luft herein. Lass Licht herein. Lass Weite herein.
Nimm Deinen Atem wahr, mit jedem Einatmen nimm die Weite in Deinen Körper hinein. Öffne Deine Körperhaltung. Nimm Deine Arme sanft mit in die öffnende Bewegung. Mit jedem Ausatmen lass los. Die Bewegungen richten sich nach dem Atem.
Biodanza Naturspaziergang
“Losgehen, Weitergehen, Ankommen”
Wir laden Dich herzlich ein zu einem Biodanza Spaziergang in der Natur. Ein kreativer Rundweg in der schönen Frühlingsnatur.
Wir begleiten Dich an 4 Stationen mit inspirierenden Texten und Musik, der Du lauschen und zu der Du tanzen kannst.
Technische Voraussetzungen:
– Smartphone oder MP3-Player mit Kopfhörern
– über unten stehenden Link die MP3-Datei downloaden oder
– über den Youtube-Link online dabei sein
– Deine “Wanderkarte” zur Begleitung findest Du über unten stehenden Link
Inhalt:
Finde eine schöne Gegend in der Natur, in der Du gerne spazierst oder wanderst. Du kannst Dir soviel Zeit nehmen, wie Du möchtest. Am besten druckst Du Dir vorher die “Wanderkarte” aus und steckst sie in die Tasche.
Dein Spaziergang beginnt an der ersten Station, die Du Dir als Startpunkt wählst.
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Biodanza Come together
“Das gemeinsame Projekt!”
Viel Freude beim Anschauen!
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Vivencia 21./22. April 2020
“Die Verwandlung”, Teil 4 von 4
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Oster-Vivencia 12./13. April 2020
“Die Verwandlung”, Teil 3 von 4
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Vivencia 7. April 2020
“Die Verwandlung”, Teil 2 von 4
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Vivencia 31. März 2020
“Die Verwandlung”, Teil 1 von 4
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Vivencia 24. März 2020
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Vivencia 18. März 2020
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